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Un genitore efficiente è un genitore in forma
December 19, 2017
Due post a distanza di un giorno uno dall'altro!
Incredibile!
Scherzi a parte, questo post nasce da una discussione sul post di ieri.
Molti di voi mi hanno scritto per dirmi che riescono a leggere un libro o andare al cinema, ma non fanno nessuno sport.
Due anni fa, io ho iniziato hot yoga, e la differenza nella mia sanità mentale e nel mio livello di fitness hanno avuto un impatto eccezionale sulla mia vita e sul mio essere genitore.
Proprio di recente, leggendo un paio di studi, ho anche scoperto perché è IMPORTANTISSIMO per i genitori special needs tenersi SEMPRE in forma.
E ve lo racconto in questo vlog.
Aspetto i vostri commenti,
Stay FIT!
Fra xx